Selbstliebe - Die 6 Schritte zum Glück: Wie du durch Achtsamkeit, Selbstreflektion und Körpersprache dein Selbstbewusstsein stärkst und mehr Lebensfre (Paperback)
Description
Hat dein innerer Kritiker heute schon mit dir geredet?
Vermutlich ja, denn er begleitet uns unser Leben lang.
Und wenn wir keine Selbstliebe gelernt haben, dann sorgt er daf r, dass wir viel zu viel Selbstkritik ben.
Er sorgt daf r, dass wir Angstzust nde bekommen.
Und im schlimmsten Fall verursacht er depressive Verstimmungen.
Frage dich:
- Hast auch du mit diesen Problemen zu k mpfen?
- F hlst du dich auch immer noch nicht gl cklich, egal, was du versuchst?
- Bist du viel zu harsch mit dir selbst?
Dann bietet dir dieses Buch die passende L sung
Denn es gibt eine gute Nachricht:
All diese Probleme haben eine Ursache.
Und wenn du die Ursache erst einmal kennst, kannst du auch aktiv daran arbeiten, die Probleme ein f r alle Mal zu l sen
Dieses Buch richtet sich an alle, die...
- dem Grund ihrer mangelnden Selbstliebe auf die Schliche kommen wollen
- endlich mehr Selbstliebe entwickeln wollen
- Schluss mit Selbstkritik, Angstzust nden und depressiven Verstimmungen machen wollen
- Selbstachtsamkeit ben m chten
- sich ungl cklich f hlen und neue Lebensenergie sch pfen wollen
- endlich ihr Leben selbstbestimmt leben wollen
Dieser Gl cks-Ratgeber wird dich zu einem komplett neuen Lebensgef hl f hren.
Du wirst merken, wie du schrittweise die Kontrolle ber deinen Geist, deine Emotionen und schlie lich ber dein Leben erlangst.
Dabei versteht sich dieses Buch als g tiger Mentor, der dich auf jedem dieser Schritte begleitet und motiviert, deine verdiente Selbstliebe zu erreichen
Auch, wenn du es im Moment noch nicht glauben kannst - du hast mehr Gl ck im Leben verdient