Desintoxicação Smoothie (Paperback)

Desintoxicação Smoothie By Francisco Ortego Cover Image
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Description


O que Detox?


A desintoxica o basicamente a limpeza dos intestinos e dos rg os internos por meio de uma mudan a na dieta.

Nossos corpos desintoxicam naturalmente todos os dias. O corpo tem seu pr prio sistema de limpeza que funciona constantemente - pela urina, fezes, suor e com nossa respira o, desintoxicamos constantemente.

N's absorvemos toxinas da polui o, produtos qu micos e aditivos alimentares, mas tamb m por rem dios e tabaco. Mas a pior polui o auto-infligida pela ingest o de junk food ou combina es de alimentos que n o's o boas para n's. O alimento permanece n o digerido no intestino, o que faz com que ele apodre a, permitindo que as toxinas se espalhem na corrente sangu nea atrav's da parede intestinal. Ele sobrecarrega os rins e o f gado, cujo trabalho nos desintoxicar e limpar essas subst ncias.


Quando os intestinos e os rg os internos ficam congestionados, v rios desequil brios ocorrem no corpo e voc pode se sentir esgotado, cansado, ter articula es doloridas e sofrer de ins nia. Em muitos casos, os terapeutas nutricionais recomendam primeiro fazer uma desintoxica o antes de determinar um diagn stico, apenas para facilitar a visualiza o do problema real.


Por que desintoxicar/limpar o corpo?


Quando o corpo est sobrecarregado com toxinas, ele transfere energia da queima de calorias para trabalhar mais para desintoxicar o corpo. Em outras palavras, o corpo n o tem energia para queimar calorias.

No entanto, quando o corpo est se livrando de toxinas com efici ncia, a energia pode ser usada para queimar gordura.

Voc deve primeiro livrar seu corpo de toxinas para garantir que seu corpo possa metabolizar melhor os alimentos que voc come sem deixar excesso de res duos, o que resulta em ganho de peso.


Os smoothies ajudam muito nisso


Crit rios para um timo smoothie de desintoxica o

A. Precisa ficar lindo: comemos primeiro com os olhos e ningu m quer beber nada que pare a gua do p ntano

B. Deve ser incrivelmente delicioso

C. Ele precisa ser denso em nutrientes com ingredientes incr veis.

Product Details
ISBN: 9781804650943
ISBN-10: 1804650943
Publisher: Francisco Ortego
Publication Date: March 7th, 2022
Pages: 232
Language: Portuguese