Saber Comer: 64 Reglas Basicas Para Aprender a Comer Bien (Paperback)

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Description


Una guía sencilla para comer de manera inteligente
 
Comer no tiene por qué ser tan complicado. En esta época de dietas milagrosas demasiado elaboradas y consejos contradictorios sobre salud y nutrición, Saber comer nos ofrece 64 reglas básicas para nuestra alimentación diaria. Escrito con claridad, precisión y una agudeza que lo ha llevado a convertirse en un bestseller, este manual indispensable bebe de una gran variedad de tradiciones y nos muestra cómo las distintas culturas han alcanzado a través de los siglos una sabiduría común sobre la comida. Saber comer es un manual perfecto para gente con sentido común y para todo aquel que alguna vez se haya preguntado “¿qué, cuándo, y cómo debería comer?”.

About the Author


Sandor Ellix Katz is a self-taught fermentation experimentalist. He wrote Wild Fermentation: The Flavor, Nutrition, and Craft of Live-Culture Foods--which Newsweek called "the fermenting bible"--in order to share the fermentation wisdom he had learned, and demystify home fermentation. Since the book's publication in 2003, Katz has taught hundreds of fermentation workshops across North America and beyond, and authored The Art of Fermentation (2011) and the instructional DVD Fermentation Workshop with Sandor Ellix Katz (2010). A native of New York City, he now gardens, saves seeds, tends goats and chickens, and produces biodiesel from used fry oil in an off-the-grid community in the hills of Tennessee.

Praise For…


“Destinada a convertirse en una guía de referencia para comer bien, sin necesidad de leer largos manuales sobre nutrición”. —Los Angeles Times

“En las cuatro décadas que llevo leyendo y escribiendo sobre nutrición nunca había encontrado nada tan inteligente, sensato y fácil como estas 64 reglas” —Jane Brody, The New York Times

Product Details
ISBN: 9780345804143
ISBN-10: 0345804147
Publisher: Vintage Espanol
Publication Date: January 22nd, 2013
Pages: 176
Language: Spanish