Optimiza Tu Metabolismo: Los Tres Secretos Dieteticos Para Equilibrar Tus Hormonas de Manera Natural y Obtener un Cuerpo Atractivo y Saludable (Paperback)

Optimiza Tu Metabolismo: Los Tres Secretos Dieteticos Para Equilibrar Tus Hormonas de Manera Natural y Obtener un Cuerpo Atractivo y Saludable Cover Image
$15.95
Usually Ships in 1-5 Days

Description


No consigues bajar de peso por mas que te ejercites o por menos que comas? Cansado de hacer dietas? Has perdido y ganado las mismas cinco, diez o quince libras una y otra vez? Entonces, detente Has estropeado tu sistema endocrino y tu metabolismo con dietas yo-yo y alimentos no nutritivos y llenos de quimicos hasta tal punto en el que la perdida de peso resulta imposible.


Millones de personas se encuentran en esta frustrante posicion y Jillian Michaels tambien ha estado alli. Despues de anos de ejercicios y torturantes dietas, se dio cuenta de que tenia que existir una manera mas sencilla y efectiva de estar sana y conservar la figura. Y si la hay Todo se resume en entrenar tus hormonas para que quemen y no almacenen la grasa.
En Optimiza tu metabolismo, Jillian ha reunido su propia experiencia con diecisiete anos de investigacion y su trabajo con importantes medicos y nutricionistas para ofrecernos un simple plan en tres fases para acelerar aquellas hormonas que te ayudan a perder peso y eliminar las hormonas que almacenan grasas. Jillian ha disenado esta dieta para que sea sencilla, con listas de alimentos, planes de comidas y recursos en linea que te ayudaran a maximizar la quema de grasas y a alcanzar tu salud y peso optimos.


En Optimiza tu metabolismo Jillian Michaels, la popular entrenadora del programa de television The Biggest Loser nos ofrece un plan en tres pasos donde aprenderas a:


Retirar antinutrientes y toxinas, los cuales hacen mas lento tu metabolismo.
Recuperar alimentos integrales y naturales a tu dieta que aceleraran a las hormonas que queman grasas.
Reequilibrar tus hormonas a traves del sueno, del manejo del estres y del ejercicio.


Este sencillo plan te ayudara a alcanzar y mantener tu mejor salud y peso. Te veras bien y te sentiras bien, este verano y el resto de tu vida.


www.jillianmichaels.com/espanol

About the Author


Jillian Michaels, mejor conocida como entrenadora y asesora de salud en la exitosa serie de la NBC The Biggest Loser, es autora de los bestsellers Making the Cut y Winning by Losing.
Product Details
ISBN: 9780307476517
ISBN-10: 0307476510
Publisher: Vintage Espanol
Publication Date: May 4th, 2010
Pages: 320
Language: Spanish
Series: Vintage Espanol